Tips på effektivare todo

Tekniken kan i sig vara en stressor men det finns många bra tips såsom appar mm som kan hjälpa oss. Nedan finner ni 12 appar som ni kan använda

Todoist

Den här appen hjälper dig att organisera din ”att göra-lista” och prioritera det vikigaste i första hand. På så vis behöver du inte överanstränga dig eftersom du har en god översikt över vad du ska göra och när. Det leder i sin tur till att du faktiskt åstadkommer mer – med mindre stress.

Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Any.do 

Den här appen hjälper dig att hålla koll på din ”att göra-lista”. Appen skickar påminnelser till dig så att du inte glömmer bort något viktigt och du kan lägga till punkter via röstkommando. Du kan även dela listor med andra användare och tilldela någon uppgifter. Utmärkt för att dela upp sysslor i hemmet.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Task Runner

Ibland har man bara inte tid att fixa allt själv. Med appen Task Runner kan du leja in hjälp för nästan vad som helst. Det fungerar ungefär som att annonsera på Blocket med skillnaden att du lägger ut en annons med priset du är villig att betala för en tjänst. Det kan vara allt från fönsterputsning och möbelmontering till matlagning.

Flera ”runners” (som alla blivit godkända av företaget) kan svara på annonsen, men det är du själv som väljer vem som ska komma. Du får ha i åtanke att personen som svarat på din annons inte är en professionell Ikea-montör, men du slipper i alla fall göra det själv.
Ladda ner appen till iOS här.

Adobe Acrobat Reader

Hur jobbigt är det inte när man får ett mail med en PDF-fil som man ska signera? Först måste man skriva ut dokumentet på papper för att sedan skriva på med penna och slutligen scanna och skicka tillbaka. Irriterande och tidskrävande, men nu finns det ett enklare sätt.

Med den här appen kan du öppna filer från både mejl eller hemsidor och signera direkt i mobilen med fingeravtrycksscanning. Du kan också stryka under vissa passager och lämna kommentarer med en animerad sticker.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Last Pass

För dig som alltid glömmer bort dina lösenord och slösar massa onödig tid för att leta bland dokument, mejl, pappershögar, mobilanteckningar och minsta lilla vrå för att hitta den där nedrans bokstavskombinationen. Om du använder den här appen så slipper du allt det där tidsslukande krånglet. Last Pass kommer ihåg ditt lösenord så att du slipper.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Pocket

Den här appen är till för dig som ofta bläddrar bland intressanta nyhetsrubriker men har svårt för att finna tiden till att läsa resterande artikel. Med appen Pocket kan du spara de artiklar som du tycker verkar intressanta och läsa dem när du har tid över.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Carrot 

Den här appen gör din att göra-lista till ett spel. Varje punkt på din lista blir ett uppdrag som du ska klara av för att göra appen belåten. Appen har nämligen en ”personlighet” som är vänlig och belönar dig när du utför dina punkter. Om du däremot gör henne upprörd, genom att inte vara effektiv, blir hon ilsken. Den här appen är beroendeframkallande, vilket innebär att användaren blir mycket effektiv.
Ladda ner appen till iOS här.

7  Min Work Out 

Släng in lite träning i vardagen. Många av oss lovar sig själva att man visst ska börja träna efter sommaren. Många av oss starar stenhårt och tröttnar efter två veckor och andra kommer inte igång alls. Varför inte börja lite lätt? Sju minuters träning hinner alla med, inga ursäkter.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

30/30

Den här appen fungerar på sätt och vis som ett skolschema. Du anger de uppgifter du har att utföra och startar schemat. Du får en given tid på dig att utföra en uppgift och när klockan ringer måste du gå vidare till nästa ämne. Den givna tidsramen kan pressa dig till att prestera mer effektivt så att dina uppgifter inte tar längre tid än vad de egentligen behöver.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Agenda

Detta är en smidig kalenderapp där du kan skapa separata scheman för jobb och fritid för att överskåda i separat eller sammanlagd vy. Det är lätt att skilja olika på olika punkter tack vare ett färgschema. Vad som skiljer den här appen från andra kalenderappar är att det finns en  funktionen där man lägger till adressen till platsen där en aktivitet ska utföras. På så vis kan appen räkna ut hur lång tid det kommer ta dig att färdas till mötet, från platsen du befinner dig på just då. Innan mötet får du en notis om att du måste gå för att hinna i tid. Appen har också ett inbyggt alternativ för att sända meddelanden, vilket kan komma till hands om du är sen till ett möte, om du nu inte skulle lyssna på appen om när det är dags att gå.
Ladda ner appen till iOS här.

Habitica

Den här appen fungerar precis som ett spel och har en grafik som ska påminna om gamla Nintendo-spel. Punkterna på din att göra-lista ses som uppdrag och du uppnår en ny nivå när du är effektiv. Eller så belönas du med att få göra något kul, exempelvis titta på en film. Du kan även få plus för saker du inte gör. Du kan skriva ner dina dåliga vanor och om du exempelvis skippar en cigarett kan du få poäng för det.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

WikiHow

Visst går det mycket enklare att utföra sysslor när man faktiskt vet om hur man ska göra? WikiHow är Wikipedian för hur man gör saker. Här finns instruktioner på hur man gör allt från att slå in paket till att byta däck.
Ladda ner appen till iOS här. Ladda ner appen till android här.

Bracket Free Time Calendar Agenda

Den här appen integrerar med din kalender så att du kan se när du har ledig tid. Om du vill boka, säg en tandläkartid, kan appen leta upp när du har tid över i din kalender. Du kommer aldrig mer behöva bläddra i kalendern för att boka möten och dubbelbokning är ett minne blott.
Ladda ner appen till iOS här.

Är du introvert eller extrovert?

Du är i grunden introvert. Du tycker om din egentid och umgås hellre med en god vän än i stora grupper, men samtidigt har du inga problem med att ta en ledarroll om det behövs. Då kanske du är en extrovert introvert.


Folk älskar att prata om huruvida de är extroverta eller introverta. Det är ett sätt att förstå sig själv men det är inte lika tydligt för alla. Vissa kan inte riktigt identifiera sig med vare sig de introverta personlighetsdagen eller de extroverta, eller snarare – de kan identifiera sig med båda.

Och så kan det vara, vi är inte antingen eller utan vi är någonstans på ett spektrum mellan introvert och extrovert, där de introverta behöver mycket egentid för att samla energi, medan extroverta får energi av att vara bland folk.

Känner du dig som lite mittemellan kanske du är mer av en extrovert introvert, alltså en introvert i grunden som periodvis kan vara extrovert. Men ibland kan det kosta på.

Här är några exempel för att göra det tydligare.

 

1. Du är ofta tyst, men det betyder inte att du inte vill prata

Du har massor av tankar och funderingar men tänker ofta att de inte skulle intressera andra. Du lyssnar hellre och lär dig av andra personer som verkar trivas bättre med att prata än du gör.

2. Du vill vara med folk – men inte nödvändigtvis prata så mycket

Att prata kan kosta på. Du är ofta ganska nöjd med att bara vara runt människor, att prata är inte nödvändigt.

3. Om det behövs kan du rycka in

Som sagt, om någon annan verkar tycka mer om att prata så har du inga problem med att låta hen göra det. Men du kan också ta kommandot för att göra de övriga i gruppen bekväma, om du märker att det inte finns någon annan som älskar att prata.

4. Det är bättre att umgås i par än i grupp

Du föredrar att umgås med en bra vän, snarare än i stora grupper. Då kan ni verkligen prata om sånt ni gillar och lära känna varandra på riktigt, i stället för att försöka hitta gemensamma nämnare som inte riktigt intresserar dig.

5. Du träffar gärna dina vänners andra vänner – men de får gärna förvarna

Självklart kan du vara social, utåtriktad och prata mycket – men det kostar på. Du vill gärna veta i förväg så att du kan förbereda dig på att det kommer bli en pratig kväll.

6. Det kan vara svårt att få med dig ut, men när du följer med har du roligt

Det är inte så att du inte vill, men du funderar ofta över om det kommer bli roligare än att läsa din bok eller kolla på Netflix. Eller om dina vänner kanske mest bjuder med dig för att vara snälla och inte för att de kommer sakna dig om du tackar nej. Du tänker mycket på det som skulle kunna gå fel i stället för att bara köra på.

7. Visst kan du gå på en snackig middag, men sen får det vara tyst

Efter en sådan urladdning vill du bara ta det lugnt och ladda om.

8. Du kommer alltid fundera mycket, även när det verkar som att du släppt loss

Du slutar aldrig riktigt analysera och läsa av situationen.

9. Ibland hamnar du i en ledarposition – men du vill inte ha beröm

Många verkar tycka att du har ledaregenskaper och ibland hamnar du också i en ledarposition. Men din analyserande hjärna tycker egentligen att du saknar det som krävs så när du får beröm vill du mest försvinna.

10. Ibland vill du ha uppmärksamhet – men när du får det vill du fly

Det känns så klart skönt att få uppskattning och uppmärksamhet när du tycker att du förtjänar det, men andra gånger, om strålkastarna riktas mot dig i mer än 10 sekunder, vill du bara skifta fokus till någon annan.

11. Du går ofta ut mest för att visa dina vänner att du gillar dem

Du kanske helst hade stannat inne, men du vill inte att dina vänner ska tro att du inte vill umgås. Så du följer med ut ändå.

12. Du kämpar ibland med din introverta sida

Du kan bli frustrerad på sig själv när du märker hur du vänder dig inåt, ofta om du är bland mycket folk. Då tänker du att du måste stå emot, måste prata med någon för att inte verka ointresserad och tillbringa resten av kvällen i ditt eget huvud.

13. Du tycker absolut inte om kallprat

När du pratar vill du prata om något som intresserar dig eller dina vänner. Om det ska pratas om vädret eller andra utfyllnadsämnen finns det mycket annat du hellre gör med din tid.

14. Du har inte nödvändigtvis ditt ”gäng”

Du väljer dina vänner med omsorg ur olika sociala sammanhang, inte för att det är bekvämt med ett gäng. Du behöver inte ha en stor grupp att umgås med, det viktiga är att du faktiskt älskar dem du spenderar tid med.

15. Om du umgås med någon så tycker du verkligen om den personen

Eftersom det inte är din favoritsak i livet att kallprata och träffa nya människor i stora grupper så betyder det en hel del bara att du vill spendera tid med någon. Det kanske bara är lite svårt att säga det ibland.

Stämmer det in på dig? Du är du förmodligen en extrovert introvert!

Inspirerad av den här artikeln av David Ly Khim.

Dags att byta jobb?

1. Varför vill du sluta?

Vad är det som får dig att vilja sluta? Är du bara trött på dina arbetsuppgifter, mår du inte bra av arbetsmiljön eller har du slutat utvecklas? Innan du bestämmer dig att byta jobb måste du komma underfund med varför du vill lämna din nuvarande. Kommer du fram till att svaret är att du är trött på att jobba eller att arbetsuppgifterna är för svåra kommer kanske inte ett nytt jobb göra saker och ting bättre.

2. Vad gillar du med ditt jobb?

Även om du känner att det är dags att byta jobb så måste det väl finnas någonting du gillar? När du vet vad du tycker om med ditt nuvarande jobb så vet du vad du ska leta efter när du söker jobb. Du får också reda på vad som är viktigt för dig i din karriär.

3. Vad gillar du inte med ditt jobb?

Denna liknar den föregående frågan, men lite mer negativ. Vet du vad som fick dig att vantrivas så vet du också vad du ska undvika på ditt nya jobb. Det kan också hjälpa dig att ställa krav på din nya arbetsgivare. Trivs bättre på ditt nya jobb om du vet varför du inte trivdes på din förra.

4. När vill du sluta?

Är det sån panik att du helst vill sluta på dagen eller kan du vänta ett tag och söka nya jobb under tiden? För att kunna svara på den här frågan behöver du väga ditt välmående mot din ekonomi. Har du råd att sluta på stört och kommer du gå under om det visar sig att du måste jobba i ett år till? Här får du lita på din magkänsla, det är bara du som vet hur du mår.

5.  Hur vill du att din karriär ska se ut?

Vad vill du göra? Vilka jobb vill du ha och har du något drömjobb? Fundera på det och hur du ska nå det. När du vet det så har du en plan över hur din kommande karriär ska se ut och vilka jobb som kan vara intressanta. Sätt upp kortsiktiga och långsiktiga mål, vad gör du om ett år och om tio år? Om du ska sluta ett jobb kan det vara en god idé att fundera över hur ditt drömjobb är.

Källa: Theeverygirl.com

Nu kör vi

Älskar personlig utveckling. Sätta mål. Arbeta hårt och lyckas!

Ibland går det dock i för högt tempo och det är viktigt att varva ner och njuta av det man har. Det var en utav anledningarna till att jag nu läser boken Tid att leva

Ett 10- veckors upplägg där jag uppmuntras återta kontrollen av av mitt liv. Minska stressen och njuta mer av livet med hjälp av ACT-metoden.

Första veckans uppgifter.

Vilka aktiviteter och situationer som ger mig kraft, återhämtning och avkoppling?
Ta ett bad
Se en film eller TV-serie
Läsa en bok
Umgås med barnen
Gå på dejt
Resa
Ta en tupplur
Massage
Träna
Ta en promenad

Vilka aktiviteter ger dig återhämtning?